姚明的籃球意識（姚明帶動籃球的發展）

姚明打球

1、姚明在NBA最經典的比賽之一，是2004年2月22日火箭主場對陣老鷹的常規賽。那場球他全場21投15中，罰球13中11，砍下41分16籃板7助攻，刷新了個人得分紀錄。 這場比賽是姚明NBA生涯首次單場40+，當時他剛打完新秀賽季不久，展現出了極強的內線統治力。老鷹隊根本防不住他的勾手和轉身跳投。

2、確定姚明的巔峰期存在一定的主觀性，有觀點認為是在2006-2007賽季，當時他場均可得到25分9籃板2蓋帽。 另一些球迷認為，姚明的真正巔峰是在2008-2009賽季，盡管麥迪當時因傷報銷，姚明仍帶領球隊闖入西部半決賽，對手是最終奪冠的洛杉磯湖人隊。

3、而NBA的任職只要八年，所以姚明也在里面當了八年的籃球運發動而他在八年里面所賺的錢一共是9339萬美圓，換算成錢，姚明早曾經是一個億萬富翁了。

4、姚明在NBA打球時間不長，只有短短的8個賽季。在這8個賽季中，要選擇大姚的旺季，不同的球迷肯定有自己不同的看法。有人說大姚高峰期在06-07年。

5、接下來的賽季，缺少麥迪，姚明在西部季后賽首輪淘汰波特蘭開拓者，半決賽面對衛冕冠軍，系列賽首戰，受傷退場的姚明在球員通道中折返，王者歸來，率隊戰勝湖人。我們的主席，短暫的NBA生涯，卻足夠傳奇，他為中國籃球傾注了所有的心血。期望，未來中國籃球可以在他的領導下，重鑄輝煌。

6、歲，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業余訓練。由于從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年后，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國國家籃球隊隊服。 1998年4月，入選王非執教的國家隊。 1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。

姚明剛來NBA時不喜歡扣籃,為什么后來喜歡了?

姚明喜歡用跳投或上籃結束進攻，這是他主要在 cba 養成的習慣，他的體能天賦非常突出，很難遇到能夠阻擋他的對手，這導致姚明打得太輕松，大多數時候，你不必跳起來灌籃得分。畢竟，扣籃太難了，上籃更容易。

姚明為了避免不拖累隊友，也是在后來刻意控制自己的打球方式，并逐漸改掉了不扣籃的壞習慣，也正是因為如此，才有了后來籃下更加霸氣的姚明，當然也就逐漸有了成功的職業生涯。

喜歡用跳投或上籃的方式來結束進攻姚明喜歡用跳投或上籃的方式來結束進攻，這個習慣主要是在CBA養成的，因為他的身體天賦在CBA里實在過于突出，很難遇到能限制他的對手，這就導致姚明打球過于輕松，很多時候根本沒必要跳起扣籃就能輕松得分，畢竟扣籃太費力氣，上籃更省勁兒。

姚明正在改革中國籃球發展方向,籃球為什么要從青少年抓起?

姚明多次在參加青少年活動時曾經表示：“籃球就是要從娃娃抓起。少年籃球強，則中國籃球強。”姚明提出“小籃球計劃”，重視“大學生籃球聯賽”，“小籃球計劃”可以培養小孩子的籃球興趣，籃球從小練起來，對于籃球職業化的發展十分有利，同時在大學生中間開展職業聯賽，學習美國的職業籃球經驗，“體教結合”。

姚明的改革也是朝著這個方向努力，通過提升聯賽質量，帶動整個籃球事業的發展，建造一個能讓更多優秀球員涌現的機制，而不是僅僅依賴個別球星。改革成效需要時間體現職業化舉措非立竿見影：姚明的深化職業化舉措，并非能立刻出成績的類型。

所以我們最關切的也是抓人才培養，從青少年抓起，為他們打造一個看得見出口的路徑和平臺。聯賽就是這樣的平臺。聯賽的形象和品牌深入人心，自然會帶來綜合價值的提升，會帶來越來越多的觀眾，其中就會有將來打籃球的人。

改革方向：姚明主張推動“體教融合”，例如發展校園籃球聯賽、完善青少年選拔體系，讓體育成為教育的一部分而非獨立系統。改革實踐：從政策到行動的持續努力作為籃協主席，姚明已推動多項改革：聯賽升級：提升CBA職業化水平，引入工資帽、選秀大會等制度。

姚明打籃球的故事

1、年姚明9歲，姚父母送他去徐匯區少體校練籃球，一則孩子的身體條件不走籃球道路實在是暴殄天物，二則未來考學校時能沾打球的光加幾分。在啟蒙教練李章民的指導下，小姚明開始正式接受籃球訓練，這一練就是5年。而每當休息天回到家，姚父親就在宿舍前的舊車棚邊與姚明玩籃球，姚父親還用一些小禮物來獎勵姚明的進步。

2、姚明打籃球的故事超有趣，聽我慢慢道來哦：籃球世家的誕生：嘿，你知道嗎？姚明可是出生在籃球世家哦！他的老爸老媽都是70年代上海籃球界的明星呢，老爸是高大威猛的中鋒，老媽則是英姿颯爽的女籃隊長。

3、姚氏家族是籃球世家，姚明的父親姚志源身高08米，曾是70年代上海籃球隊的主力中鋒。母親方鳳娣身高88米，是70年代的女籃隊長。1980年9月12日晚7點多，姚明在上海市第六人民醫院出生，體重5公斤。 姚明小時候并不熱愛籃球，父母也沒有強迫他。在他4歲時，他收到了第一個籃球禮物。

4、姚明打籃球的故事主要包括以下幾個方面：籃球世家背景：姚明的父母都是70年代的籃球運動員，父親姚志源是上海籃球主力中鋒，身高08米；母親方鳳娣是女籃隊長，身高88米。這樣的家庭背景為姚明接觸籃球提供了得天獨厚的條件。初識籃球的尷尬：盡管出生在籃球世家，但姚明小時候并不喜歡籃球。

5、姚明打籃球的故事主要包括以下幾個方面：籃球世家背景：姚明出生于一個典型的籃球世家，他的父親姚志源是70年代上海籃球的主力中鋒，身高08米；母親方鳳娣則是70年代叱咤風云的女籃隊長，身高88米。童年的籃球啟蒙：盡管姚明出生在籃球世家，但他小時候并不喜歡籃球，父母也沒有強迫他打籃球。

6、姚明打籃球的故事可以概括為以下幾點：籃球世家的背景：姚明出生于一個典型的籃球世家，他的父親姚志源是70年代上海籃球的主力中鋒，身高08米；母親方鳳娣則是70年代叱咤風云的女籃隊長，身高88米。這樣的家庭背景為姚明日后走上籃球道路奠定了堅實的基礎。

姚明打籃球時的優點和缺點

優點：身高高，使得勾手命中率高，又有中距離投籃能力，在防守時伸起雙臂就能使對方投籃很不舒服，對內線的防守做的非常好。體積大，擋拆效果好。手上靈活進攻方式多，戰術執行力好。關鍵時刻可以用他強打內線，憑借身高和身體，得分穩定。

姚明的打法大多數是扎實的背身單打，而且姚明在終結的時候不喜歡用扣籃結束進攻，而是喜歡用勾手或者說投籃上籃的方式結束一次進攻，所以說，在很多人看來，這是一種比較軟弱的打法，而不是傳統中鋒的扣籃結束進攻，所以說覺得姚明不夠強悍。

姚明的缺點也還是會有，因為體積太大，速度很慢。他的體力消耗也更大。很難適應空間型的中鋒，當年的布澤爾非常克制他。他移動的能力也很一般，更不用說做一個很大的動作了！姚明不需要在刻意的增加體重，而他在NBA時只有130公斤。

打籃球有什么好處 改變身材 不同男生有著不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的男生偏矮，但通過打籃球，可以稍作改變，因為籃球架高3米，打球時為了投籃，要不斷跳躍，有助于長高。另外，籃球又是一種對抗性極強的運動，在碰撞中肌肉會變得更扎實，體內的脂肪也會有所消耗。